Infrarød saunatæppe: Det bedste udvalg i 2023
Ønsker du at få bedre velvære, formindske inflamation og effektivisere din restitution?
Herunder finder du en samling af det bedste udvalg af infrarøde saunatæpper til hjemmet i 2023.
Find også aktuelle tilbud her på siden!
Et infrarød saunatæppe er et rigtig godt alternativ til dig, der godt kan lide effekterne, man normalt vis kan få fra almindelige saunaer. En infrarød sauna efterligner, ved hjælp af infrarød varmeteknologi, den samme gavnlige virkning. Det er en bekvemt og prisvenlig metode, til at nyde de sundhedsfremmende fordele, uden at skulle forlade hjemmet.
Leder du alligevel efter en "næsten" rigtig sauna, så findes der også prisvenlige alternativer, se vores udvalg under
infrarød sauna
1. Comforth Infrarød saunatæppe
Saunatæppet fra Comforth, er nok en af de mest veludførte og luksuriøse af sin slags. Med sit flotte og minimalistiske design, holder den hvad der loves, nemlig øget velvære og bedre helbred.
Comforth
er bedst i test ved hjemmesider så som, Forbruger-test.dk
Priser fra: 3.950,00 kr.
2. NordicHigh Infrarød saunatæppe: 3 Modeller
NordicHigh gør sig specifikt i Infrarøde saunatæpper, derfor er de rigtig gode til at hjælpe dig til at finde det rette produkt til dit behov. De 3 modeller byder både nybegyndere og øvede brugere velkommen. saunatæpperne fra NordicHigh et gode og veludførte produkter!
NordicHigh tilbyder dig også en 30 dages prøveperiode/tilfredshedsgaranti. Så prøv det idag, du kan altid fortryde! Deres "PRO 3-Zone" model, tilbyder den bedste og jævne varmefordeling. Herunder finder du udvalget fra
NordicHigh,
som også lige nu har tilbud på deres 2 infrarød saunatæppe PRO modeller
2. OPTIMA SPORT Infrarød saunatæppe (BILLIGSTE)
Dette infrarøde saunatæppe er simpelt og funktionelt til prisen og leverer det man leder efter, når det kommer til alternativer. Dette saunatæppe kan nemt pakkes sammen igen i den tilhørende taske og gemmes væk under sengen. Det er også Optima Sport, som har det billigste infrarøde saunatæppe
Priser fra: 1.995,00 kr.
3. DEGREE Infrarød saunatæppe
Degree luksus saunatæppe, er produceret i en række eksklusive materialer, så som high-end solvent fri PU læder, medecinsk PVC, carbon fiber ledning til opvarmning og meget mere.
Den Intelligente Krop,
sørger også for at du ved hvordan du bruger dit infrarøde saunatæppe
Priser fra: 3.799,00 kr.
4. ZENBED Infrarød saunatæpp
Ideel og simpel infrarød saunatæppe, til lindring af smerter, detox og bidrager til slankekur/motion, grundet dens evne til at øge stofskifte.
Priser fra: 2.499,00 kr.
Leder du efter noget andet?
Mere information om infrarøde varmetæpper
Ofte stillede spørgsmål og andet interessant viden
Hvad er fordelen ved et infrarød saunatæppe?
Infrarød saunatæppe er blevet et populært valg for dem, der ønsker at nyde fordelene ved en sauna uden at skulle forlade hjemmet. Ud over at det kan gøres i hjemmet, så er et saunatæppe også et prisvenligt alternativ til en rigtig sauna.
De hyppigste fordele man ser ved brug af et infrarød saunatæppe, er at man opnår en øget blod-gennemstrømning. Ydermere smertelindring af muskler og led, fibromyalgi, forbedrer hudens tilstand og tilmed hjælper på vægttab. Alt dette takket være de infrarøde stråler i saunatæppet, som går i dybden og fører til øget blodcirkulation og dermed får båret en masse affaldsstoffer ud og løsnet op. Grundet øget blodcirkulation vil man også se en hurtigere bekæmpelse af betændelse.
Hvordan bruger man et infrarød saunatæppe?
Når du skal til at i gang med at bruge dit infrarøde saunatæppe, så får du den bedste oplevelse, ved først at oplyse dig selv, acceptere dens virkning og hvordan du opnår denne. Er du informeret om brugsmetoden og ved du hvordan produktet virker, så kan du også nemmere acceptere at det er godt for helbredet.
Så, når du har gjort dig bekvemt med brugsvejledningen, og hvordan dit infrarøde saunatæppe fungerer, er det tid til at forberede dig på din session.
Det er vigtigt at drikke vand før og efter brugen af et infrarød saunatæppe. Så drik rigeligt med vand. Det kan også en god idé at tage et varmt bad inden, da det åbner dine porer og øger effekten fra sessionen.
Indstil tid og varme på den medfølgende styreenhed, efter anvisningerne fra producenten. Det anbefales at starte med en lavere temperatur og korte lidt af tiden, for derefter at øge gradvist, når du bliver mere fortrolig med et infrarød saunatæppe.
Du kan også justere temperaturen i henhold til dine personlige præferencer og behov. Men for at give en ide om indstillingsmulighederne, kan du i et følgende afsnit, se de anbefalede temperaturområder og tidsindstillinger.
Under din session, kan du fint høre noget behageligt musik eller læse en bog eller selvfølgelig, bare slappe af og nyde den infrarøde saunaterapi.
Sådan gør du, step for step.
Gennemlæs brugervejledningen og gør dig bekendt med hvilke temperaturområder som passer dig.
Som en første session, kan det være en god ide, at starte med de lidt lavere temperature
Når du har bestemt dig for hvilken temperatur dit infrarøde saunatæppe skal stå på, samt hvor længe sessionen skal vare, så mangler du blot at gøre dig selv klar. Drik et glas vand inden, da du kommer til at svede under sessionen.
Overvej at tage et bad inden for at forberede porerne i din hud og få en endnu større effekt fra saunatæppet.
Hvad kan et infrarød saunatæppe gøre for helbredet?
Som nævnt, er et infrarød varmetæppe en bærbar og praktisk måde, at nyde de sundhedsmæssige fordele i dit eget hjem. Saunatæppet anvender infrarøde stråler til at opvarme din krop, øge din kropstemperatur og forårsage en svedreaktion. Denne kan hjælpe med at rense kroppen for toksiner og forbedre dit helbred på flere måder. Denne svedreaktion sørger for at sætte gang i en masse gode stoffer, hvor der frigives endorfiner, serotonin og melatonin. Derudover kan den også føre til en reduktion af cellulitis (betændelse i hudens bindevæv).
Stofskiftet får et løft og giver derfor også en bedre søvn og restitution.
Hvis du ønsker at opleve de sundhedsmæssige fordele ved infrarød saunaterapi i dit eget hjem, så kan et infrarød saunatæppe være en fantastisk investering. Det kan hjælpe med at forbedre dit helbred og trivsel på mange måder, og det er nemt og bekvemt at bruge. Det bedste er næsten, at du kan pakke det helt væk når du er færdig! Nemmere bliver det ikke.
Der nævnes rigtig mange ting om de infrarøde sauntæpper her på siden, både om priser og fordele. Hvis du er interesseret i noget mere konkret bevis som også har kildehenvisninger, kan du med fordel læse vores nøje udarbejdede blogindlæg,
Her.
Temparatur- og tidsindstilling for et infrarød saunatæppe?
Det kan i starten være svært at vide hvad man skal sætte temperaturen på, samt hvor lang en session der skal køres. Det bedste råd er at prøve sig frem og se hvad man føler er behageligt i et vist antal minutter.
En god fingerregel er dog følgende temperatur områder
30 til 45°C
Muskellindring, afslappende
og stimulerende
45 til 60°C
Øger forbrænding
og generel blodcirkulation
Øger forbrænding
60 til 80°C
Hovedpiner, fibromyalgi, smertelindring
ved f.eks. gigt og muskelømhed
Hovedpiner, fibromyalgi, smertelindring
Temperatur indstilling på et infrarød saunatæppe
Nybegynder
10-15 min.
HVOR OFTE?
2-3 gange om ugen
Øvet
20-30 min.
Er infrarød stråling farligt?
Først og fremmest, så er infrarød stråling usynlig for det menneskelige øje, men kan mærkes som varme. Denne type stråling er kendt for sin sundhedsmæssige fordele, især nu det kommer til et infrarød saunatæppe. Det er helt okay at spekulere på, om infrarød stråling nu også er helt ufarligt, og om det har negative virkninger på vores helbred. Ordet, stråling, kan for nogen virke afskrækkende.
Men, vær dog helt rolig! Infrarød stråling betragtes som sikker og harmløs for mennesker. Denne type stråling er ”ikke-ioniserende”, hvilket betyder at den ikke er stærk nok til, at fjerne elektroner fra atomer og molekyler i vores krop.
Lidt nørdet ja, men faktisk bruger mange sundhedsprofessionelle, infrarød stråling i dag, til at behandle en række ting hos patienter.
Sådan hjælper infrarød stråling
Det kunne for eksempel være muskelsmerter, kronisk træt-hedssyndrom, søvnløshed og stress.
Selvom at infrarød stråling anses som værende ufarligt, skal man dog alligevel holde fast i tommelfingerreglen, ”alt i større mængder kan i sidste ende være farligt”. Så følg producentens instruktioner om brugen af et infrarød saunatæppe, og overskrid ikke varmeindstillinger eller brug den for længe ad gangen.
Gravide kvinder må ikke bruge infrarøde saunatæpper, da det kan føre til overophedning af fosteret. Nogen mennesker vil opleve overfølsomhed over for infrarød stråling og det er derfor en sag for det enkelte individ.
Infrarød saunatæppe mod Fibromyalgi
Et infrarød saunatæppe vil hjælpe mod Fibromyalgi, det er så simpelt som det. Fibromyalgi er karakteriseret ved vedvarende smerter og ømheder i muskler og bindevæv. Ofte ledsaget af træthed, søvnforstyrrelser og andre symptomer, der kan have en betydelig indvirkning på en persons livskvalitet.
Men, nu er der et prisvenligt håb forude, for patienter med Fibromyalgi, ved brug af et infrarød saunatæppe. Som nævnt tidligere, så vil et saunatæppe inducere en svedreaktion og herved øge blodcirkulationen i hele kroppen. Dette skyldes den dybdegående varmebehandling som den infrarøde stråling kan give. Kort sagt, så reduceres inflammationer ved brug af et infrarød varmetæppe.
Når man bruger et saunatæppe som dette, vil kroppen øge produktionen af serotonin og melatonin, der kan regulere din søvncyklus og forbedre din søvnkvalitet. Det skal dog siges, at dette ikke er en kur mod Fibromyalgi, men en måde at få en smertelindrende effekt på, hvis du bruger et infrarød saunatæppe i dette tilfælde.
Hjælper et infrarød saunatæppe til vægttab?
Idet kroppens blodcirkulation øges ved brug af et infrarød saunatæppe til vægttab, så vil der også optræde et løft af kroppens stofskifte. Dette kan øge forbrændingen af kalorier! Du vil under en session med et infrarød varmetæppe, opleve at din hjertefrekvens og blodcirkulation stiger, som begge er med til at fjerne affaldsstoffer fra muskler og led. De er derfor en helt naturlig del af din session.
Stresshormonet Kortisol vi blive reduceret, da det er kendt for at påvirke stofskiftet negativt og øge fedtophobning. Er du i forvejen i gang med et større vægttabsprogram, så har du brug for bedre og hurtigere restitution, for at passe på muskler og led. Et infrarød varmetæppe forkorter altså restitutionstiden!
Brugen af et infrarød saunatæppe til vægttab, kan altså være en god investering i dit helbred og træning. Det er også en billig måde at finde ud af, om det faktisk er noget for dig. Mange af butikkerne idag tilbyder 100% kundetilfredshed og dermed kan du få pengene tilbage hvis du ikke opnår det du ønsker.
Liste over fordele et infrarød saunatæppe kan give
Herunder ser du en liste over de oftest nævnte fordele, som man forbinder med brugen af et infrarød saunatæppe: